38,6 тыс подписчиков
Про молоко и "молочку". Молочные продукты скорее полезны, чем вредны. Потребление молочной продукции связано со снижением смертности: PMID: 30595374
Потребление молочной продукции связано со снижением сердечно-сосудистых заболеваний: PMID: 26786887
Потребление молочной продукции повышает чувствительность к инсулину и снижает вес: PMID: 31533272
Потребление молочки укрепляет кости: PMID: 32185512
Потребление молочки улучшает состав тела (меньше жира, больше мышц): PMID: 27376321
Потребление молочной продукции снижает риск колоректального рака: PMID: 28407090
Пожалуй нужно добавить, что все о чем я говорю касается натуральной молочной продукции, не суррогата на основе растительных масел. Хотя и вред пальмового масла сильно преувеличен. Оно ничем не лучше и не хуже многих растительных масел.
#здоровье #молочка #молоко #зож #похудение #продукты #питание #какпохудеть #творог #сыр #фитнес
Около минуты
23 апреля 2022
2055 читали