243,8 тыс подписчиков
Стресс и недостаток общения, как ни странно, в большей степени донимает жителей больших городов. Оттого в мегаполисах стало если не модно, то жизненно необходимо обзаводиться личным психотерапевтом. А это, как известно, стоит денег.
Между тем, психоаналитик Антикризисного психологического центра Анна Смолярчук утверждает, что есть более близкая альтернатива – домашняя собака. Старый друг всегда готов внимательно выслушать своего хозяина – это у них в крови. И, что немаловажно, никогда не станет прерывать, давать советы, пытаться наставить на путь истинный своего собеседника.
Эффект присутствия и отсутствие комментариев – вот рецепт благотворного влияния на нас разговоров с собакой. Идея, кстати, не нова. Канистерапия (лечение при помощи специально обученных собак) давно и успешно практикуется в психотерапии.
Дополнительным живительным эффектом обладают и прогулки со своим питомцем (а они обязательны). Поскольку регулярное и обязательное хождение пешком является прекрасной кардионагрузкой. Не говоря уже об умилении, которое люди способны испытать, общаясь с любимым питомцем и сопровождаемом выбросом гормонов счастья – серотонина и дофамина.
В любом случае замечено, то у владельцев собак риск развития депрессии на фоне стресса куда ниже, чем у простых смертных. А со статистикой спорить сложно. Согласны?
1 минута
23 апреля 2022
14,9 тыс читали