88 подписчиков
Критерии, по которым определяется зрелость сознания.
1. Человек обладает терпением и умеет ждать.
2. Способен вслух говорить о своих желаниях и потребностях, не используя при этом манипуляции или позицию жертвы.
3. Умеет адекватно воспринимать отказы. Не выпытывает при этом причины отказа, и также способен говорить «нет» другим без объяснений и оправданий.
4. При отказе в первую очередь опирается на защиту своих интересов, границ, потребностей, взглядов и ценностей, не оправдываясь.
5. Ошибается и воспринимает это как нормальный жизненный опыт.
6. Различает для себя главное и второстепенное. Способен расставлять приоритеты и следовать им.
7. Несет ответственность за свои эмоции, не обвиняет никого в своих чувствах.
Пример: я чувствую обиду не потому, что ты меня обидел, а потому что я так воспринимаю ситуацию. Я могу выбирать, как относиться к тому, что случилось. Игнорировать или обижаться. И сейчас я выбираю второе.
8. Способен к прощению и полному принятию окружающих. Не старается никого переделывать или исправлять.
9. Принимает тот факт, что все люди разные, каждый воспринимает мир по-своему и имеет право на любые чувства, эмоции, желания и потребности.
10. Не идеализирует мир и людей, не живет фантазиями.
11. Берёт ответственность за свои действия и слова.
1 минута
22 апреля 2022