1 подписчик
День 2. За вчерашний разгрузочный день ушло 1,8 кг, я понимаю, что слилась водичка, но и это уже хорошо.
Сегодня я смогла питание держать под контролем, за что себя хвалю! Завтра будет сложнее - мы с детьми идем к моим родителям в гости. Суббота всегда была днем послаблений и в итоге срывов, надо это как-то перебороть. Планирую ограничиться тремя приемами пищи, как и сегодня, и пить много воды. Надеюсь, с этим первым препятствием я справлюсь легко.
Позитив: написала 10 пунктов в свой список хорошего за сегодняшний день. Про позитив от мужа написала только 3 пункта, но мы и недолго сегодня общались - у него много работы.
Еще в рамках своего собственного марафона я начала наконец-то решать свои проблемы, за последние 2 дня я:
- переключила интернет дома на более скоростной и дешевле в 2 раза,
- наконец-то намыла машину,
- записалась на развивашки с младшим сыном, пойдем во вторник на первое занятие,
- записалась на массаж на 29.04, о чем мечтала уже очень давно, но все откладывала.
Я думаю, это очень полезно стать решателем своих проблем, а не тянуть их до бесконечности)
Около минуты
22 апреля 2022