3 подписчика
Не забывайте о том, что рыбу тоже нужно добавлять в рацион. Пренебрегая рыбой, мылишаем себя большого количества полезных элементов для организма
Кус кус 165 гр - 185 ккал
Судак 144 гр - 151 ккал
Сыр сливочный 14 гр - 47 ккал
Хлеб Фитнес 23 гр - 70 ккал
Салат+Сельдерей 127 гр - 17 ккал
Памело 188 гр - 71 ккал
Яблоко 126 гр - 59 ккал
Итого 599 ккал
#правильноепитание #ЗОЖ #СПОРТ #рецепты #здороваяеда #диета #фитнес #ЗДОРОВЬЕ
Около минуты
22 апреля 2022