3 подписчика
Идея💡для быстрого и сытного завтрака
А если перед этим ещё и сделать утреннюю зарядку, то день просто обязан быть супер позитивным и на одном дыхании.
Сыр сливочный 25гр - 84 ккал
Какао 10 гр - 40 ккал
Творог 5% 85 гр - 105 ккал
Мандарин 100 гр - 53 ккал
Банан 116 гр - 103 ккал
Сметана 20 гр - 41 ккал
Блин 73 гр - 137 ккал
Итого 560 ккал
#правильноепитание #ЗОЖ #СПОРТ #рецепты #здороваяеда #диета #фитнес #ЗДОРОВЬЕ
Около минуты
22 апреля 2022