92 подписчика
А вот от пива надо отказаться напрочь!
По идее углеводов немного, 4,5 в 100 г. Но сколько выпить? Уже стандартная кружка 22,5 г. углеводов. Но дело и в гликемическом индексе. Он выше, чем у сахарного песка и меда. Точно не помню но ГИ-110. То есть 4,6 гликемическая нагрузка. А кружка пива ГН-23.
Пиво противопоказано, но можно посмаковать дорогое элитное, 1 стакан на праздник, не больше! А вот коньяк, виски, водка - это можно. Речь о диабете 2 типа!
Кстати, хорошую чистую водку даже прописывали диабетикам 2 типа в 1930-е в рамках диеты. Ведь тогда при 2 типе диета-это не только снижение калорийности, но и количества углеводов. вообще из углеводов рекомендовали только овощи, больше ничего. Это ныне распространенная кетогенная диета. А в то время-это инструмент лечебной диеты при СД2. Ее цель-похудение и снижение уровня инсулина, нормализация гликемии!
В рамках этой диеты допустимы крепкие спиртные напитки и сухое вино! И никакого пива, портвейна, ликера!
Ну, так примерно!
Около минуты
22 апреля 2022