70,2 тыс подписчиков
Всем привет! 💐💐💐
Ответ на предыдущий вопрос - В (Селедка)!
Тилапия - всеядная промысловая рыба, в которой соотношение жирных кислот смещено в сторону насыщенных, плюс она как губка всасывает в себя все вредное из окружающей среды.
Самыми полезными считаются рыбы северных морей - это Лосось и Селёдка, причем у Лосося выше содержание омега 3, но только у дикого, которого сейчас не найти. Рыба, которая лежит у нас на прилавках, выращена на фермах, где ее кормят не пойми чем, а значит польза ее очень сомнительна.
А Сельдь не живёт в идеальных условиях, поэтому она одна из самых безопасных рыб с очень хорошим составом жирных кислот!
И следующий вопрос:
Около минуты
23 апреля 2022
374 читали