14 тыс подписчиков
Я так их люблю😭
Мои маленькие (ну ладно маленькие, уже больше 1000 девушек занимались по ним) проектики.
Я рада, что могу приносить пользу девушкам, особенно в такие сложные (морально и физически) периоды, как беременность и послеродовое восстановление.
Благодарю всех, кто занимается/занимался со мной верю, что вам все нравится, потому что я очень стараюсь.
В плане актуализации знаний - часто учусь (за последний месяц было аж 3 обучения). Люблю, когда присутствует четко выстроенная логика, последовательность, цикличность и периодизация в тренировках. Конечно, не забываем о безопасности.
В плане простоты и эргономики использования продуктов- я всегда ЗА скорость и минимальный пользовательский путь к продукту (тык тык и готово).
В плане донесения информации- стараюсь не только дать упражнения, но и простым языком донести теоретическую часть, чтоб человеку было понятно «ДЛЯ ЧЕГО» и «ПОЧЕМУ» он что-то делает.
#послеродов #послеродовоевосстановление
#послеродовойживот #беременность
#подготовкакродам #роды #кс #кесаревосечение
Около минуты
22 апреля 2022
1213 читали