2 подписчика
Сегодня задумалась о любви к себе. И у меня родилось
7 пунктов которые мне помогаю любить себя:
1️⃣ Слушать себя, чувствовать свои желания (порой кажется бредом, хотеть "подснежники в январе" но мы всегда хотим то, что нам нужно, эти желания нужно научиться отслеживать).
2️⃣ Ставить себя на первое место, если у меня все будет хорошо, то и у моих близких тоже (вспоминаем кислородные маски в самолёте, на кого в первую очередь нужно надеть?).
3️⃣ Не терпеть неудобства, все что не комфортно, убрать.
4️⃣ Работать со своими чувствами, там много блоков и программ, чем больше работаем с ними, тем больше энергии для новых свершений.
5️⃣ Не стоять на месте, всегда идти вперёд, застой приводит к апатии.
6️⃣ Отдыхать если почувствовала усталость, иначе можно загнать себя. Тело всегда подсказывает, что пора замедлиться, не нужно доводить до болезней (например простуды на 2-3 дня, за это время мы как раз можем отлежаться и отдохнуть, но уже с недомоганием).
7️⃣ Заботиться о здоровье, вовремя посещать врачей, у вас нет запасного тела в шкафу, вы у себя одни.
Напишите в комментариях, что вам помогает проявлять любовь к себе.
Около минуты
22 апреля 2022