41,9 тыс подписчиков
Отчёт))) Мой обед на 326 ккал.
Сегодня обед готовила доченька! Мне она сделала рыбку с чёрным перцем и лимонным соком + брокколи на пару и 1 желток (сын утром ел яйцо варёное, желтки он не ест 😆 Доела за ним).
На ужин наверное будет салат из огурцов, красного лука и сметаны + 1 варёная куриная голень.
На завтрак я ела омлет из 2 яиц. Был ещё перекус - грейпфрут.
По калориям сейчас 577 🧛♀️ Надо добрать хотя бы до 1100...
Придётся на полдник есть творог, а то будет меньше 800 (((
Около минуты
22 апреля 2022
1648 читали