16,3 тыс подписчиков
СТРОИМ КРАСИВОЕ ТЕЛО!
Очень важно, чтобы все на пути к стройности включало в себя заботу о своём здоровье и настроении. Существует много приёмов, чтобы оставаться в форме, при этом не изнуряя себя, и самое главное, не «обедняя» свой организм. Ведь часто нехватку времени и мотивации к здоровому питанию мы связываем с потреблением либо вредных и быстрых углеводов, либо с «бедным» на важные компоненты питанием.
Если вы мечтаете построить красивое тело, не забывайте о строительном материале. Но речь не только об известном протеине. Есть не менее важный элемент - коллаген. Утверждение, что в юном возрасте худеть легче, базируется как раз на том, что у молодых дефицита коллагена не наблюдается. Гидролиз этого белка существенно ускоряет процесс сжигания жиров, повышая эффективность любых физических нагрузок, направленных на похудение. Попробуйте включить коллаген и вы будете приятно удивлены. Мой дружок - это коллаген в порошке от любимого Guarchibao. В применении прост)) Плюс бонус - его можно использовать даже во время готовки!
У меня есть для вас отличный рецепт смузи! В одном стакане «умещается» полноценный завтрак или ужин, масса необходимых микроэлементов и даже прекрасная кожа.
Смешайте в блендере кокосовую воду (250 мл), банан (один), апельсин (один), финики без косточек (три) и стик коллагена от GUARCHIBAO. У вас получится сытный смузи, который может стать полезным перекусом. Также этот коктейль позаботится о тонусе, упругости и сиянии вашей кожи и хорошем пищевареварении!
1 минута
22 апреля 2022
1522 читали