113 подписчиков
Публикуем несколько фактов о чувствах:
🔵 Положительных или отрицательных эмоций и чувств нет, есть только наша оценка этих чувств и эмоций. Все они достойны нашего внимания и сигнализируют о том, что с нами что-то происходит.
🔵 Иметь пространство для безопасного выражения чувств – важно для человека. Это позволяет уменьшить количество проблем в семье и на работе.
🔵 Разрешение или запрет на выражение чувств и эмоций, в основном, зависит от семьи и культуры, в которых человек рос.
🔵 Если говорить о том, что важнее — разум или чувства, то в ходе эволюции разум постепенно уступает свою лидерскую позицию чувствам. Но совсем разделять эти понятия недопустимо, потому что биохимия наших эмоций и переживаний распределяется по всему телу.
🔵 Эмоции — внешнее выражение чувств — возникли как основное средство коммуникации у людей и животных. Просто у животных спектр эмоций нередко меньше, чем у человека. Тем не менее, это наш основной язык общения — тело таким способом доносит информацию до окружающих.
🔵 Если процесс выражения чувств нарисовать, это будет выглядеть так: в центре человеческого тела — чувства, затем чувства перетекают в эмоции, а эмоции превращаются в телесные реакции (например, мы краснеем, когда нам стыдно). Следующий этап — поведение человека.
1 минута
22 апреля 2022