Найти Π² Π”Π·Π΅Π½Π΅

πŸ§ŠΠŸΠ°Π½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π°Ρ‚Π°ΠΊΠΈ


Начнём с Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ , Ρ‡Ρ‚ΠΎ ПА ΠΈ ΠŸΠ°Π½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠ΅ расстройство Π½Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅.

ПА это скаТСм Ρ‚Π°ΠΊ , условно Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ явлСниС, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ. Но Π½Π΅ Ρƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ паничСскоС расстройство. ΠšΡ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎ испытал ПА ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠ° испытываСт , Π½ΠΎ Ρ‚ΡƒΡ‚ ΠΆΠ΅ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚Β ΠΏΡ€ΠΎ Π½Π΅Ρ‘ ΠΈ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ½Π΅ΠΉ Тизнью.

ПА - ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ, часто ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ интСнсивно ΠΎΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ.

ПА ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½Π° Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π· Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹.

Π§Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ПА ?

β€’ ВСлСсныС ощущСния ( ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΎ , головная боль, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‚ΠΎΡˆΠ½ΠΎΡ‚Π° ΠΈ Ρ‚.Π΄)

β€’ ΠŸΡƒΠ±Π»ΠΈΡ‡Π½Π°Ρ Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ ( это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ выступлСниСм ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠΉ Π°ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠ΅ΠΉ , это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ просто ΠΏΡ€ΠΎΡΡŒΠ±Π° ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ‚ΠΎ Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°Π²Ρ†Π° Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ )

β€’ Π˜Π·ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ ( страх Ρ‚ΠΎΠ»ΠΏΡ‹ ,авиафобия , страх ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ ΠΏΡ€.)

ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ ΠΆΠ΅ это Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ список

А Π²ΠΎΡ‚ Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ с паничСским расстройством испытываСт Π½Π΅ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ ПА, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ трСвоТится ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ , ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ Π³Π΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ эпизод. ΠœΡ‹ΡΠ»ΡŒ ΠΎ ПА крутится Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ бСсконСчно.

Из-Π·Π° страха Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉΒ ΠŸΠ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ ситуаций, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ПА. И этих Β«ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Π½ΠΈΠΉΒ» становится ΠΎΡ‚ Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ΅ Ρ€Π°Π·Ρƒ всС большС.

Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ занятий спортом , Π’Π¦ , Π»ΠΈΡ„Ρ‚ , Π³Ρ€ΡƒΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†Ρƒ.

Π Π°Π·Π±Π΅Ρ€Ρ‘ΠΌ симптомы ПА

β€’ ΡƒΡ‡Π°Ρ‰Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ сСрдцСбиСниС , ΡƒΡ‡Π°Ρ‰ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅

β€’ Π΄Ρ€ΠΎΠΆΡŒ Π² Ρ‚Π΅Π»Π΅ ( трясёт )

β€’ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΠ΄ΡƒΡˆΡŒΡ ( Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ каТСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ… Π½Π° Π½Π΅ΠΌ закончился )

β€’ ΠœΠΎΠΊΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ кисти Ρ€Ρƒ
πŸ§ŠΠŸΠ°Π½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π°Ρ‚Π°ΠΊΠΈ  Начнём с Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ , Ρ‡Ρ‚ΠΎ ПА ΠΈ ΠŸΠ°Π½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠ΅ расстройство Π½Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅.  ПА это скаТСм Ρ‚Π°ΠΊ , условно Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ явлСниС, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ.
1 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Π°