224 подписчика
Салат с тунцем и рукколой🥗
– 50г. руколы( можно использовать любой другой микс салата)
- 1шт. огурец
- 1шт. помидор
– 160г. тунца
– 20г. кедровых орешков
- бальзамический крем-соус
Для соуса:
– 1,5с.л. оливкового масла
– 1ч.л. соевого соуса
– 1с.л. лимонного сока
– 2ч.л. майонеза
- соль по вкусу
- прованские травы
Соединяем все ингредиенты в таком же порядке.
Способ приготовления:
Руколу положить на тарелку как основу салата. Нарезать огурец соломкой, томат произвольной формы. Овощи выложить на листья. Полить салат соусом (рецепт соуса выше☝️). Тунец открыть (слить лишнюю жидкость) и произвольно выложить на тарелку.
Посыпать кедровыми орешками и полить бальзамическим соусом ( фото я добавила без него, потому что получилось не очень фотогенично, но с бальзамическим кремом очень вкусно).
Приятного аппетита!
Около минуты
23 апреля 2022