16 подписчиков
Маленькие шаги.
Кривые и маленькие шаги важнее глобального и идеального бездействия.
Зачастую каждый думает, что если что-то делать, то нужно это делать идеально или, как минимум, хорошо.
Так меня учили родители, учителя, преподаватели и порой я ловлю себя за язык, когда транслирую такую мысль своим детям.
Лучше не делай, чем так позориться - говорили они, преследуя явно благие побуждения. Хотели, чтобы я старался и делал сразу хорошо.
Но именно маленькие неумелые шаги дают возможность приобретать опыт, улучшать навык, получать новую привычку.
Я представлял подъем в 5 утра на 66 дней подряд и меня охватывал страх, страх неудачи, страх провала.
Я мягко говорил, что не уверен, что смогу, но в глубине души была черная дыра вместо уверенности или лучика попытки поверить в себя.
Когда же я принял возможный факт провала, но который не повлияет на мое решение остановиться, то вся тяжесть выбора спала и я мысленно приготовился к своему осознанному первому раннемоу утру.
Так началась моя магия утра.
Около минуты
22 апреля 2022