16 подписчиков
✨О смысле✨
Понимание своих целей, ценности, значимости наполняет нашу жизнь смыслом, делает ее полноценной, а нас - счастливыми.
В коллекцию упражнений по наращиванию состояния счастья добавляю лот № 4. Техника «В чем смысл?».
Каждый день, каждую минуту находите смысл в своих действиях, поступках, в любых ситуациях и отслеживайте ваше состояние. Ежедневная практика позволит наработать навык нахождения смыслов всего: предметов, вещей, событий, того, что происходит с вами здесь и сейчас.
В течение дня, занимаясь какими-либо делами, задавайте себе вопросы:
В чем смысл того, что я сейчас делаю? В чем смысл того, что происходит?
В чем ценность этого для меня? Что мне это дает?
Делайте это чаще! Придавайте значение и ценность вашим действиям, всему происходящему вокруг, наполняйте жизнь смыслами, создавайте их, чувствуйте себя творцами своей реальности, хвалите себя, радуйтесь результатам и успехам, даже самым малым.
Эта практика развивает осознанность, улучшает состояние и уровень самоценности, наполняет счастьем. Регулярность – по умолчанию.
Солнце - светит! Есть смысл?
Около минуты
21 апреля 2022