166 тыс подписчиков
Яблочная вода - это один из популярных видов детокс воды, которую можно сделать, а потом использовать. Да и яблоки доступны для человека весь сезон. Очень часто такой водой заменяют обычную воду для достижения очищающего эффекта, да и во время интервального голодания это отличный вариант, так как во время такой практики вода нужна, а обычная надоедает, как и чаи. Но что ещё даёт такая яблочная водичка:
* улучшает пищеварение
* повышает защитные силы
* снижает Ад
* улучшается фигура, так как вы пьёте достаточно воды, плюс яблоки ускоряют обмен веществ
* подходит после тренировок
* бодрит с утра
* уменьшает аппетит
* корица, которая может входить в состав воды повышает настроение, уменьшает стресс, помогает фигуре и также снижает аппетит
* вода с яблоком уменьшает отёчность на лице
Чтобы приготовить воду: с вечера нарезаем яблоко и заливаем литром чистой, фильтрованной воды. Добавляем немного корицы и оставляем на ночь в холодильнике. С утра достаем и пользуемся.
А вы пользуетесь видами детокс воды? 😊
Около минуты
22 апреля 2022
4361 читали