123,6 тыс подписчиков
Вопрос:
Как при открывания рта удержать язык на небе? Он же приделан к нижней челюсти и опускается вместе с ней. А если открыть немного, то за нижним зубами уздечку не видно.
Мне неудобно постоянно держать язык наверху и сомкнутые зубы, голова болеть начинает. Удобное положение оказалось когда нижняя челюсть открыта, при закрытом рте и язык куда-то западает чуть не в горло. Даже не заметила когда мне так стало удобнее, ведь я помню, что было нормальное положение челюсти.
А от чего нижняя челюсть уходит вниз, почему телу так удобно, а при нормальном положении болит голова. Прям тут же начинается боль в висках и затылке. И жевательные мышцы напрягаются сразу.
Всё равно ходить держа язык как положено, не смотря на боль в голове? Потерпеть потом пройдёт?
Вот ведь, только зубы сомкну, язык на место поставлю, а оно опять все обратно.
Ответ:
Ирина, болит голова и неудобно, потому что Вы пытаетесь резко поменять привычное положение. На занятиях прежде чем положить язык наверх и найти ему там оптимальное место мы убираем напряжение из крыловидных мышц, из жевательных, расслабляем подъязычные, выстраиваем челюсть и потом только кладём язык.
Около минуты
24 апреля 2022
6874 читали