Итак, пока я держусь намеченного плана с сигаретами и курю меньше.
Вчера с записью не получилось. Вечером когда было время решила повременить, чтоб убедиться в следованье своей цели. А перед сном уже совсем не было сил. Сегодня я уверена, что сдержусь и лягу спать без сигареты перед сном.
Да, режим многозадачности в такой ситуации не мое. Организм, итак, стрессует, а когда еще и пытаешься успеть сделать 1000 дел в то голова готова взорваться. В этом случае мне помогают витамины для мозга. Они позволяют на какое-то время снять напряжение.
В целом скажу, что сейчас у меня не самый легкий период. И связан он именно с тем, что я стараюсь изменить свои привычки и свой мир вокруг себя.
Но любой организм стремится к статичности. А колебания, которые приносят любые изменения, считает угрозой. И всячески пытается вернуть все в прежнее русло, по средствам импульсов тревоги и угрозы.
Главное в этот момент быть упорнее и не сдаваться. И это пройдет.
Сейчас хочется добавить: "Хочется верить")))
Сегодня мой пост будет коротким. Усталость и стресс дают о себе знать. Не хочется ничего больше говорить. Я даже рада, что сегодня ночую одна, без своего мужчины. Горячий душ и сладкий сон.
Последняя сигарета была 4 часа назад.. И это дает о себе знать.
Всем добра!
1 минута
21 апреля 2022