15 подписчиков
ХУДЕТЬ ИЛИ НАУЧИТЬСЯ «ПРИНИМАТЬ СЕБЯ», ЧТО ДЕЛАТЬ?
Любое похудение начинается «с головы», но как принимать себя и радоваться когда у тебя 20, или 30 лишних килограмм?! Когда забеременеть не можешь из-за лишнего веса? Когда не можешь одежду найти себе по размеру, приличную одежду! Во всех магазинах до 50-го размера, а 52-й 54-й – крайне мало вариантов и, будем честными, все варианты «бабские».
Ну в общем я за бодипозитив только в случае если это «позитив» и твоё тело тебя радует.
Если у тебя есть полтора лишних килограмма, ты зациклена на них – тебе к психологу👌🏻 Но если есть лишний вес и он мешает жить полноценной жизнью - мало справляться с тревогой, здесь нужно справляться с весом. Менять привычки в еде.
За месяц вполне можно в комфортном режиме 1-2 размера убрать, целлюлит значительно уменьшить, тело подтянуть и даже рельефа добиться!!! Попробуйте КЕТО😉 это самое эффективное и при этом самое вкусное похудение! Вот ссылочка https://vk.com/wall-32358672_6519 на статью о кето, почитайте, интересно😊
Около минуты
21 апреля 2022