9 подписчиков
Скажите,пожалуйста,ЭМОЦИОНАЛЬНЫМ качелям, что я уже накачалась.
Эмоциональными качелями называют перепады настроения, и они часто не зависят от окружающей вас среды, или самую малость.
Это когда ты счастливая бежишь босиком по зелёной траве и своими босыми ножками собираешь мокрую и приятную росу, бежишь и лучики солнца пронизывают твои золотистые волосы ,и ты радуешься, ощущая каждый момент ,наслаждаешься .
И вдруг (барабанная дробь) ,из-за кустов , издаётся странный крик, это зовёт тебя твой , ещё 5 минут назад любимый мужчина, и как тебе кажется, каким-то не тем голосом😅
Всё, твой мир рушится, роса уже не та, да и лучи солнца не такие уж яркие, из радостного настроения ты впадаешь в ярость 😡
Или только что хохотала ,как маленькая застенчивая школьница, и непонятно по какой причине ,ты превратилась в плачущего Пьеро !
Знакомо?
Это эмоционально-нестабильное состояние, чаще всего,это звоночек твоих внутренних блоков.
Когда приходит осознание, что как-то всё не то, и как то всё не так, как я хочу, появляется тревожное состояние, и это, в принципе ,нормально, если дальше с этим начать работать. Эта тревога говорит о готовности к переменам, но мы как правило не отслеживаем многие изменения внутри нас и живем ,ничего не меняя.
Тревожность повышается и вот здесь появляются наши друзья «Эмоциональные качели»
Это можно проработать на консультации с психологом.
На консультации, я с клиентом вначале работаю с тревожностью, после ищем причину и уже работаем с блоками 🤍
А д
1 минута
21 апреля 2022