114,7 тыс подписчиков
🗣 ТЕСТ НА УТОМЛЯЕМОСТЬ. ПРОВЕРЬ ЗА СЕКУНДУ, ЧТО У ТЕБЯ НА ДУШЕ 🗣
Вы могли заметить, что я часто пишу про психологию, техники перезагрузки и всевозможные полезные советы для стабилизации центральной нервной системы и общего состояния. Увы, мы живем в таком обществе (и в такое время), что психологическая гигиена сегодня не менее важна, чем физическая.
Японский психотерапевт Ямамото Хашима разработал тест на степень утомляемости. Жители страны восходящего солнца, как никто другой, знают о стрессе. В интернете гуляет масса фото, как японцы спят на лавочках в парке и автобусных остановках из-за дикой переработки. Вот не надо брать с них пример! А проверить себя на текущее состояние стоит 🔽
Под постом я прикрепил картинку. Откройте ее и посмотрите на изображение. Что вы видите ❓
1️⃣ Картинка неподвижна? Поздравляю, у вас все в порядке с нервами и текущим состоянием.
2️⃣ Изображение немного дергается (движется, колеблется). Ситуация хуже. По мнению автора теста, у вас психоэмоциональное истощение. Доктор советует вам выехать на природу и отдохнуть в тишине, покое и минимуме информационного шума.
3️⃣ Картинка активно движется или "пляшет" по полной? Хашима уверен, что у вас есть признаки депрессии или неврастении. Стоит как можно скорее обратиться к специалисту и решить вопрос с образом жизни.
В любом случае, никто не знает наверняка о точности этого теста. Но проверить себя и лишний раз задуматься о ЦНС стоит. Всем мир 🙏
1 минута
21 апреля 2022
6063 читали