98 подписчиков
КАК АРТ-ТЕРАПИЯ ПОМОГАЕТ СПРАВИТЬСЯ СО СТРЕССОМ?
🎨Арт-терапия – это не только рисование, а процесс часто связан с мелкой моторикой, что само по себе успокаивает. Словно “медитация”, занятие арт-терапией помогает отстраниться от тревожных мыслей.
🎨В арт-терапии переживание, которое было внутри, выносится во вне – мы можем увидеть своё переживание со стороны.
🎨Арт-объект позволяет почувствовать себя творцом: возможность создавать, делать, менять, созидать позволяет найти надежду и вдохновение.
Около минуты
21 апреля 2022