Найти тему

Вы знали, что куркума снижает усвоение жиров? Они ведь не могут просто так "просочиться" через стенки кишечника, их нужно разделить на составные части. Не разделить - пойдут на выход, а не на нужды организма или в его запасы. Разделением занимается фермент липаза, активность которой снижается куркумой.


Так что если готовите жирное мясо - добавьте куркумы, чтобы снизить калорийность блюда. Или что-то еще из списка натуральных пищевых ингибиторов липазы - прочесть о них можно в статье "Секреты похудения: как усваивать из пищи меньше жиров".
Вы знали, что куркума снижает усвоение жиров? Они ведь не могут просто так "просочиться" через стенки кишечника, их нужно разделить на составные части.
Около минуты
2801 читали