73,1 тыс подписчиков
Делимся рецептом очень питательного САЛАТА из МОРЕПРОДУКТОВ 🥗
Этот салат порадует абсолютно всех не только своей необычностью, но и своими питательными свойствами, которые восполнят недостаток железа в организме, а также, в первую очередь, - насытят его белком!
Для приготовления салата из морепродуктов нам потребуется:
Яйцо отварное - 2 шт
Сёмга - 150 гр
Огурец - 1 шт
Сыр - 100 гр
Морепродукты - 100 гр
Майонез (на каждый слой) - 100 гр
Микрозелень
1. Для начала подготовим форму для нашего будущего салата, у нас такая форма будет квадратная, и установим её на тарелку.
2. Натираем на тёрке пару яиц и укладываем в форму первым слоем.
3. Сверху равномерно распределяем майонез, но так, чтобы он не затекал по краям формы.
4. Далее нарезаем сёмгу тонкими пластиками и выкладываем её вторым слоем. Сверху промазываем майонезом.
5. Нарезаем мелко огурец, солим и убираем лишнюю влагу, промакивая полотенцем. Выкладываем нарезанный огурец третьим слоем и также смазываем майонезом.
6. Четвёртым слоем у нас пойдёт тёртый сыр, слегка приправленный сверху майонезом.
7. И, наконец, пятый слой - это морепродукты. Мы брали ассорти: мидии, кальмары, креветки, щупальца осьминога.
8. Теперь аккуратно снимаем форму и украшаем наш салат микрозеленью.
Салат из морепродуктов будет великолепно смотреться на вашем столе и порадует каждого, кто его попробует.
Приятного аппетита!
1 минута
21 апреля 2022
3649 читали