559 подписчиков
Здравствуй, добрая душа! 🙏🏻
Тебе знакомо такое состояние, когда ты хочешь одного, но делаешь совершенно противоположное? И ты фактически бессилен сопротивляться. И самое удивительное: ты, действительно, не понимаешь, почему у тебя НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ вести ту жизнь, которую ты желаешь
Что происходит?
Ты запрещаешь себе эту жизнь. Есть какие-то скрытые выгоды, которые питают твой страх. И ты не учитываешь их. Но твой мозг, который, по словам учёных, хранит в себе абсолютно весь твой опыт, считает, что желаемая тобою жизнь для тебя небезопасна. И уводит тебя в сторону 🧠
Простой пример — лишний вес. Сколько раз ты давал себе обещание «Не жрать!»? Почему не получается? 🤷🏻♂️
Конечно, могут быть тысячи причин. Но, с точки зрения психологии, лишний вес нужен тебе, чтобы обороняться от мира, быть больше, закрепиться на занятой территории. Лишний вес набирают те, кто чувствует шаткость своего положения, боится потерять то, что имеет 😱
Это и есть скрытая выгода. Ты будешь хранить свои оборонительно-наступательные килограммы, пока не осознаешь, почему ты запрещаете себе расслабиться и просто побыть слабым и лёгким 😊
Скрытые выгоды. Найди тот опыт, который подарил тебе испуг и послал мозгу команды «этот опыт небезопасен». Осознай прямо сейчас, что тот опыт, который ты проживаешь, ты себе РАЗРЕШИЛ 🌱
1 минута
21 апреля 2022