4 гречневая каша
Предлагаю следующие два дня на завтрак не менее любимую и очень полезную гречневую кашу.
Каша готовится в соотношении 1 части крупы и 2 частей воды. Крупу перебрать, промыть, засыпать в кипящую воду (солим по вкусу, можно и без соли), я варю как рис на большом огне пока большая вода выкипит, затем закрываю крышкой и она настаивается до готовности.
Т.е. мы уже не следим за тем, чтобы каша не пригорела. Ее можно заварить и в термосе на ночь, тогда утром просто получается готовый, свежий и горячий завтрак. Так что кушайте на здоровье!
Около минуты
21 апреля 2022