15,9 тыс подписчиков
Практикуем улыбку.
Ещё одним результатом практики внутренней улыбки, и одновременно экспериментальным было решение проблем с коленным суставом у двух человек одновременно. У обоих были порваны мениски и им пророчили только операбельное решение, так как суставы не держали и не давали заниматься спортом. Им было предложено по несколько раз практиковать улыбку беспокоящим коленным суставом по 1-2 часа и дополнительно сколько возможно.
В пределах 2х-3х месяцев оба вернулись к полноценному тренировочному режиму.
Около минуты
24 мая 2022