3 подписчика
20.04 - День десятый.
Последние три дня я держу очень умеренный дефицит в пределах 1600кк и ем как то слишком много углеводов.
- 400 грамм, полёт нормальный…. но уж очень тяжело далась вчера пробежка. Вообще физическая активность даётся тяжело.
Еще почему-то есть мысль поголодать субботу, причём скорее чтобы не нажраться всяких вкусняшек, которые буду готовить к Пасхе😂
Около минуты
20 апреля 2022