2 подписчика
Женская гормональная йога👧
Йога после родов👶
Перинатальная йога🤰
Что их объединяет?
💯Акцент на восстановлении функции мышц тазового дна, тренировка и укрепление интимных мышц, устранение и профилактика пролапса внутренних органов.
⠀
По статистике 50% женщин детородного возраста сталкиваются с проблемой недержания мочи, и только 10% обращаются к специалисту.
⠀
Беременность и роды - это фактор риска для возникновения пролапса.
⠀
Самое неприятное в этой истории-пролапс может долгое время никак не проявлять себя в полной мере, но звоночки будут.
⠀
Хотите проверить себя?
⠀
Ответьте на вопросы, и если хоть на один вопрос ответ положителтный, задайте вопрос своему гинекологу.
⠀
Итак
1⃣Дискомфорт во влагалище
⠀
2⃣Ощущение, что что-то выпадает из влагалища
⠀
3⃣Попадание воздуха и воды во влагалище, неприятные звуки во время секса
⠀
4⃣Ощущение инородного тела во влагалище, боль
⠀
5⃣Непроизвольное подтекание мочи
⠀
6⃣Сложность с опорожнением кишечника
⠀
7⃣Прерывистая струя при мочеиспускании
⠀
Подход к построению практики в каждой группе разный, в зависимости от целей.
⠀
Бережно восстанавливаем, безопасно укрепляем, грамотно, по науке и с опытом подходим к профилактике неприятного диагноза на каждом из занятий в любом возрасте и на любом этапе жизни женщины🌺
⠀
Не Кегелем единым, как говорится) да и он иногда бесполезен абсолютно.
⠀
Желаю вам радости от ощущения здоровья и жду на занятиях🌹
#диастаз #животпослебеременности #стрессовоенедержание #тазовоедно
1 минута
2 мая 2022