5 подписчиков
Эстетический интеллект — новое понятие, но не новый смысл.
Эстетика изучает нашу эмоциональную реакцию на объект или явление. Суждения об эстетической ценности той или иной вещи зависят от нашей способности к глубоким чувствам и переживаниям.
Эстетика = наши чувства
Получается, что наш эстетический интеллект напрямую влияет на наше самочувствие.
Выбор вещей, которыми мы наполняем нашу ежедневную жизнь: чашка, из которой пьем кофе по утрам, ткань, из которой сделана наша одежда, тетрадь, в которую мы пишем наши задачи, картина которая висит у нас на стене, — в комплексе ведет к нашему хорошему настроению и наполнению энергией.
Два самых важных момента:
1) Формировать вокруг себя эстетическое пространство
2) Не забывать его замечать
Многие из нас научились делать первое, но все время забывают про второе.
Сделайте фокус на том, чтобы каждый час вашей жизни замечать что-то вокруг вас, что приносит вам эстетическое удовольствие.
Чем бы вы в этот момент не занимались, на 1 минуту выключите свои мысли и посмотрите или почувствуйте красоту вокруг вас.
Через неделю этой практике, вы заметите, что ваше настроение стало на порядок стабильнее и лучше, а ваш мир стал богаче и ярче.
Около минуты
1 мая 2022