7 подписчиков
Если человек не развивается, то он деградирует, и это не раз обосновывали с научной точки зрения.
Мозг постоянно нуждается в новой пище, в получении новой информации, и человеку всегда важно идти вперед и развиваться.
И здесь выход из зоны комфорта не должен быть резким, потому что мозг выстраивает защитные барьеры от сильных новшеств. Например, если человек никогда не выступал на сцене, то он не сможет резко выйти и выступить на большую аудиторию. Ему нужно по чуть-чуть привыкать к публичности, к тому, что на него смотрят десятки тысяч незнакомых людей, и только спустя некоторое время он сможет полностью раскрыть свой потенциал.
Важно отмечать каждую свою победу, и если человек вот так постепенно перестраивается, то с каждым разом ему становится все менее страшно идти во что-то новое, потому что это входит в привычку.
Настанет момент, когда человек не сможет не развиваться, возникнет необходимость постоянно выходить из зоны комфорта для достижения новых высот, потому что появляется здоровый азарт и настоящий интерес.
Когда мозг окончательно перейдет в это состояние, человеку важно научиться еще и грамотно отдыхать, а не перегружать себя безостановочным развитием.
Совмещение развития и отдыха - важные навыки в жизни любого человека, с помощью которых есть возможность достигать своих целей без выгорания.
Вы живете в зоне комфорта или постоянно развиваетесь?
1 минута
3 мая 2022