6396 подписчиков
Названы ошибки, которые мешают избавиться от лишних килограммов
Некоторые люди не могут похудеть из-за ошибок в питании. Об этом рассказала врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Зухра Павлова.
В первую очередь не стоит пренебрегать белковой пищей. Это творог, яйца и мясо курицы. А вот продукты, богатые углеводами, оказывают негативное воздействие на фигуру.
Также на накопление жира влияют нарушение сна, хронический стресс и возрастное снижение синтеза стероидных гормонов и ферментов.
Около минуты
1 мая 2022
113 читали