90 подписчиков
Про прокрастинацию и вину 🔽
Раньше я корила себя за то, что не сделала чего то полезного за день… Как все могут отдыхать и ничего не делать, думала я и шла на очередную работу или выполняла какие-то дела (которые сама себе создавала, чтобы не сидеть без дела).
Не знаю почему, у меня сложилась такая модель поведения, что постоянно нужно быть занятым чем-то, иначе все, конец!!!
Спустя время, я поняла, стремясь сделать как можно больше дел, мы пытаемся «угодить» себе, будто без выполненных дел, мы не такие молодцы и любить себя не за что.
Сейчас я позволяю себе просто отдыхать или поокрастинировать не предавая себя, позволяя себе это ! И любить я себя не перестаю
И дела мои ведутся ещё продуктивнее, ведь я слушаю свой внутренний голос и с новыми силами и идеями начинаю заниматься своими делами.
Позволяете ли вы себе заниматься НИЧЕГОНЕДЕЛАНЬЕМ?
Около минуты
2 мая 2022