5 подписчиков
⚜🔰Или работайте или ничего не делайте
Если возникла необходимость сделать короткий перерыв, избегайте занятий, которые могут в себя «затянуть». Не отдыхайте перед телевизором или в интернете, не читайте интересных книг и не разговаривайте по телефону.
Лучше заняться чем-нибудь «скучным», но расслабляющим: посидеть, полежать, выполнить физические упражнения, погулять в парке, выпить чаю с булочкой и т. д. Это повысит шанс, что после перерыва вы снова вернетесь к работе.
Около минуты
1 мая 2022