1 подписчик
Очень долгое время Я была в ранге фитнес тренера…но очень многое изменилось несколько лет назад.
Я пришла к тому, что стала специалистом
в области нутрициологии и психологии.
⠀
Почему, ещё несколько дипломов?
⠀
Мой опыт мне подсказывал, что фитнес это только база, стабильный результат у клиента можно получить, когда работа идёт в трёх направлениях: тело, психика, питание!
⠀
И сейчас в наставничестве я ещё раз убеждаюсь в этом, динамика у клиента идёт быстрей…
⠀
Я выстроила программу так, что прежде чем тренироваться, мы разбираем психологические аспекты. Мне важно понять, что может "не дать" человеку добиться целей.
⠀
Разного рода негативные установки, вторичные выгоды, страхи и блоки...и да, совсем этим нужно разобраться.
У моих клиентов были реальные результаты, но не все их сохранили, и тогда мне и захотелось пойти ещё глубже, до конца разобраться...понять - почему так?
⠀
А вот второй этап будет - тренировочный процесс, и питание мы подключим чуть позже, почему?
⠀
Для организма, любое изменение привычного режима - выход из зоны комфорта. Работа с подсознанием, тренировки и изменение питания - все сразу, будет большим стрессом! Важно сохранить желание подопечного идти дальше, и работать над собой.
⠀
Сейчас я вижу, всю работу с человеком иначе, даже в прошлом году я так не мыслила, когда начала учиться на психолога.
⠀
Собрав все знания: теорию + свой большой практический опыт, я помогу добиться вам результата!
1 минута
1 мая 2022