98 подписчиков
Недели две назад работал с женщиной лет 50ти с проблемой плеча.
До занятия, она восстанавливалась с другим инструктором 2 раза. Жаловалась на боль и ограничение сгибания, отведения и ротации плеча.
К тому же, полгода назад получила компрессионный перелом позвоночника. Спина уже не беспокоит, но боится перегружать поясницу.
Начал работать с лопаткой. Затем добавил мобилизации самого плеча. В конце закрепил упражнениями в той амплитуде, которую удалось достичь.
Тест сгибания в конце занятия дал +10°. Но важнее то, что боль при движении уменьшилась на 2 балла по её собственным ощущениям.
В заключении объяснил, как работать в ближайшие 2 недели самостоятельно.
Было заметно, что ей стало намного лучше. В такие моменты "включаю ручник" и говорю - сильно не очаровывайтесь, на уменьшение боли мог повлиять эффект плацебо.
Она вышла из зала и направилась к ресепшн.
Минут через 5 уже я проходил мимо администраторов. Они сказали, что я бессовестный, потому что эта пациентка захотела записаться ко мне на занятие, но свободного времени в ближайшие 2 недели не нашлось.
Надеюсь, она поняла на чём нужно сконцентрироваться.
Буду ждать, когда вернётся.
Самостоятельная работа при восстановлении после операции или травмы сократит время и повысит качество. В её случае - чем сильнее будет плечо и подвижнее лопатка, тем меньше будет нагрузки на спину.
Такая история. Спасибо, что дочитали до конца.
Подпишитесь на канал. Историй будет много.
1 минута
18 апреля 2022