4 подписчика
Что делать с ответственностью, которую на вас перекладывают ментально?
Например, какой-то человек хочет, чтобы вы что-то сделали для него, какой-то шаг, который надо, по-хорошему, делать ему.
Он таким образом манипулирует. Это очень удобно.
А вы можете ощущать необоснованный дискомфорт, тяжесть.
Так вот, если этот дискомфорт связан с перекладыванием ответственности, мысленно берете эту ответственность, запаковываете ее в огомную коробку, перевязываете ярким бантиком и говорите: "Отправляю тебе твою ответственность с прикрепленной осознанностью".
Делайте это до тех пор, пока не ощутите легкость.
Я даю только проверенные на себе методики. Попробуйте и напишите в комментарии, получилось ли.
С Уважением, Елена Лавнеева
Около минуты
17 апреля 2022