6 подписчиков
Психологический мини-лайфхак, если у вас пищевая зависимость👍
Наполните холодильник.
‼️В выходной день съездите в магазин и наполните свой холодильник полезными продуктами. Пусть свежие фрукты и овощи всегда будут под рукой, а в морозилке лежат замороженные ягоды и вегетарианские смеси.
‼️Наверняка после работы вы не пойдёте за очередной вредной вкусностью, а используете то, что есть у вас в холодильнике. В результате вы будете потреблять меньше калорий и больше витаминов.
За идею ставьте любой❤
Около минуты
17 апреля 2022