3 подписчика
ДУШЕРАЗДИРАЮЩАЯ БОЛЬ после расставания или Как пережить расставание
Психолог Ульяна Кош о том, что делать с болью после расставания и почему для психолога это осязаемая субстанция, которую время не лечит.
Вы расстались…
В статье даны конкретные рекомендации о том, что действительно помогает, исходя из многолетней практики.
Когда больно, не получается чувствовать мир вокруг.
Речь уже не идёт о том, чтобы его/ее забыть. Знаешь ведь - забыть не получится. Это невозможно. Он/она как будто под твоей кожей.
Речь идёт о том, чтобы просто выжить. Не сойти с ума от этой боли…
Мысли только одни: «Как же мне больно! Куда мне деть эту боль как от неё избавиться?»
Ресурса едва хватает на простые житейские дела. Все, словно, пропитано тоской. Вот, вроде, солнце светит и трава зеленеет или снег за окном красиво идёт - я смотрю и не вижу, не чувствую, не ощущаю, не могу это впитать.
«У меня внутри что-то сломались», говорите себе вы.
Так и есть - сломалось. Сердце разбилось. Как же оно сможет чувствовать прекрасное? Оно же разбитое … Его надо лечить. Собирать по кусочкам.
Но если пути назад отрезаны, отношения не восстановить, то что поможет?
Читайте далее Лонгрид по ссылке:
Около минуты
17 апреля 2022