14 тыс подписчиков
Из комментариев: как можно одновременно говорить о принятии себя таким, как есть и тут же напоминать про спорт?
Здесь хочется вспомнить высказывание Михаила Литвака из книги "45 важных мыслей: технологии любви и успеха":
"Любовь к себе - самое важное. Это не столько чувство, сколько действие. Если я занимаюсь физкультурой, то я себя развиваю, значит я в этот момент себя люблю. Если я хожу на учёбу, то в этот момент я тоже себя люблю. А если я пью водку - в этот момент я себя не люблю, потому что водка разрушает моё здоровье."
Почему-то у нас до сих пор правильное питание и физическая активность связываются исключительно со внешностью. Мол, если любишь и принимаешь себя, то зачем худеть и вот это вот всё? Не принимая во внимание, что качественная еда и достаточность движений - это базовые потребности здорового организма. А вот некачественное питание и недостаток физической активности угнетают не только физику человека, но и его умственные способности, и психическое здоровье.
Цветущий внешний вид - это лишь один из побочных эффектов здоровья и саморазвития. Любовь к себе - это саморазвитие. Принятие своей индивидуальности - это тоже любовь к себе. А вот принятие своих негативных привычек - это саморазрушение. Саморазрушение никак не является любовью к себе.
1 минута
17 апреля 2022
369 читали