4221 подписчик
От чего на самом деле растут мышцы?
Как мы уже договорились теория микротравм исчерпала себя. Нет? Тогда вот пара доказательств
Почему женщины по природе своей физически слабее мужчин? Потому что у них другой гормональный фон. У женщин тестостерона в 10 раз меньше, чем у мужчин, поэтому такая разница в мышечной массе
Ну или бельгийские коровы. Да это гиганты просто! Груда мышц без капли жира. Разве они добиваются микротравм? Разве они тягают железо в зале? Нет, у них такой гормональный фон
Гормоны - основной фактор роста мышц. Хочешь узнать как правильно женщинам и мужчинам запускать работу гормонов, и какие еще факторы помогают растить мышцы?
Поставь лайк, напиши в комментариях + или что-то другое. Я пойму что тебе это интересно😄
Около минуты
17 апреля 2022
421 читали