6 подписчиков
ПЕЧЕНЬ В СЫРНОМ СОУСЕ🍝🧀
Вкуснейший диетический рецепт приготовления!
🔸на 100 гр - 138.8 ккал
🔸Б/Ж/У - 15.61/3.94/10.57🔸
Ингредиенты:
🍀Печень говяжья - 0,5 кг
🍀Плавленый сыр - 150 г
🍀Репчатый лук - 1 шт
🍀Морковь - 1 шт
🍀Мука пшеничная - 1 ст.л
🍀Зелень и специи по вкусу.
Приготовление:
🔺1. Лук очистить и мелко нарезать, морковь натереть на мелкой терке.
🔺2 Печень аккуратно промыть, удалить лишние пленки и нарезать на небольшие продольные кусочки.
🔺3 Лук, морковь и печенку выложить на сковороду и, постоянно помешивая, обжарить на среднем огне примерно 8-10 минут.
🔺4 Добавить соль, специи, столовую ложку муки и хорошенько перемешать, а затем влить стакан воды.
🔺5 Когда вода закипит, выложить кусочки плавленного сыра и, не забывая помешивать, дождаться его полного растворения.
🔺6 Готовую печенку посыпать свежей зеленью и подавать к столу
❤️Приятного аппетита!❤️
Еще больше полезных рецептов вы сможете получите на наших кулинарных МК!
Нужна помощь в снижении веса⁉️ Пишите👇
Около минуты
17 апреля 2022