6 подписчиков
Можно ли есть капусту каждый день?😏
‼️Такие овощи, как цветная капуста и брокколи, должны присутствовать в рационе питания, они богаты антиоксидантами и полезными нутриентами. Однако научно доказан тот факт, что чрезмерное потребление крестоцветных может стать причиной гипотиреоза - дефицита гормонов щитовидной железы.
‼️Если вы не представляете свою жизнь без капусты, то попробуйте сначала слегка обжарить ее на сковороде или приготовить вместе с другим блюдом: это минимизирует ее способность увеличивать размеры щитовидной железы.
Около минуты
17 апреля 2022