38,6 тыс подписчиков
Ожирение - это выбор? Да. Безусловно, некоторые люди более предрасположены к этому состоянию, чем другие. Генетические особенности, например кол-во жировых клеток. В целом генетические различия сводятся к повышенному аппетиту и меньшей бессознательной активности.
Есть болезни, которые усложняют ситуацию, гормональные сбои. Но большая часть этих болезней и сбоев вызвана как раз ожирением\перееданием\гиподинамией.
Ожирение - это комплексное состояние, вызванное регулярным чрезмерным потреблением энергии (калорий), и/или нехваткой физической активности.
А вот ПОЧЕМУ человек хронически переедает и мало двигается - это уже второй вопрос.
#фитнес #похудение #ожирение #зож #какпохудеть #онлайнтренер #тренировки
Около минуты
17 апреля 2022
2029 читали