130 подписчиков
Вчера состоялся мой первый прямой эфир. Для меня это масштабное событие🙈 я очень волновалась и даже испытала небольшой стресс!🧠
Я долго не могла уснуть, хотя мне надо было рано вставать ⏰
И после эфира моя рука потянулась к печенькам и зефиркам!🎂
НО!!! Я вовремя остановилась и нарезала себе фруктов.🍎🍐
Ведь, мой путь к цели наладить питание не остановился!
И я знаю как избавиться от стресса без сладкого😊💯
Конечно, ко мне на помощь пришла моя подруга, которой я бесконечно благодарна за своевременные объятия. 💞
Поэтому каждый из вас всегда может найти свою поддержку. Кто-то в чтении, кто-то в объятиях, кто-то в спорте или прогулках. А кому-то нужно все в совокупности. 🏆
#правильныепривычки #жизньбезстресса #мотивация #спортиздоровье #баланстела #рек
Около минуты
16 апреля 2022