226 подписчиков
🚴🚴🚴
Ну вот. После тщательного ТО и замены велорезины делаю первый заезд, приближенный уже к реальной тренировке. Но — на всякий случай — только немного (20 км) и только по городу.
***
К тому же этот заезд можно назвать восстановительным. Будет таких несколько — никто не знает, когда я ещё приду в форму...
***
Так что не спеша, полегоньку, но и не так как это болезные делают. Пару раз входил даже в экстремальную пульсовую зону.
***
До конца месяца цель — 100 км. 💯. Это немного.
#велосипед #байк #велоспорт #здоровье #восстановление #велозаезд #зож
Около минуты
16 апреля 2022