75,4 тыс подписчиков
Любимые мои, ДЗЕН добрый! Ура!
Сегодня проснулась, улыбнулась и отправилась в любимую «Атлетику» на фитнес.
Как же я полюбила эти еженедельные занятия, всех девчонок нашей группы!
Жаль, что в зал у меня получается ходить лишь раз в неделю. Но даже этого единственного раза я жду с нетерпением, считаю до него дни.
Я не заставляю себя ходить в зал, потому что кайфую от самого процесса. Даже от раннего подъёма в субботу получаю невероятное удовольствие! Поэтому ноги сами к 10:00 утра несут меня в любимую «Атлетику».
Я «подсела» на наши занятия, на нашу красотку, чудеснейшую, мега позитивную и грациозную Татьяну Викторовну Заволожину (фитнес-тренера), на наш уютный зал! Мне нравится всё.
На следующей неделе, в пятницу, обязательно схожу на «группу здоровья» — разведаю обстановку, расскажу вам, что это за занятия такие и кому они подойдут.
Думаю, что они отлично подойдут для более взрослых моих подписчиц❤️🙌🏻 Напишу обязательно пост.
Ну а сегодня у нас вновь были мои любимые TRX-петли😅
Как же это тяжело, ребятушки! И силовые, и кардио — в одном «флаконе». Думала, домой после тренировки не дойду. Подгибались ноги и не слушались руки.
Такая была жаришка на тренировке, скажу я вам, что в сухой майке никто из зала сегодня не вышел.
На фото я позирую после занятий со штангой.
На самом деле — веса небольшие, но сидеть в плие со штангой, скажу я вам, непривычно и тяжело, поэтому я ржу аки конь, дабы скрасить смущение😄🏋️♀️
1 минута
16 апреля 2022
5662 читали