5 подписчиков
О чем наш блог
Мы давно планировали этот блог, еще в период мирового локдауна из-за COVID-19. Наши материалы предназначались тем, кто тяжело перенес заболевание, как физически, так и морально. Но так получилось, что из одной экстремальной ситуации мы неожиданно оказались в еще более стрессовой. Поэтому собранные статьи, техники и рекомендации будут сейчас актуальны для многих.
Мы действительно пребываем в хроническом стрессе уже 2 года. Неопределенность, отсутствие контроля над своей жизнью, жесткие ограничения – все это усугубляет ситуацию. Помните, что ваш самый главный ресурс в жизни – здоровье. Если вы здоровы и полны сил, вы можете адаптироваться и двигаться к своим целям, чтобы не происходило во внешнем мире.
Задача – сохранить здоровье!
Будем рады комментариям и любым предложениям дополнить, улучшить или расширить контент.
Будьте здоровы!
Около минуты
16 апреля 2022